“后蹬跑”的基础理论教学与趣味组织练习

摘要

本文主要通过“先理后兵”的教学方式进行后蹬跑内容教学。后蹬跑的基础理论即动作结构、动作原理、技术动作，针对后蹬跑与跨步跳两个动作形式的异同点对学生进行分析和示范讲解，让学生形成跑的概念；在课堂教学上设计了若干组趣味性的组织练习形式，让学生能在课上尽情表现，培养学生的团结合作精神，以达到发展学生的反应能力和协调性等多项身体素质，实现了“健康第一”“快乐体育”“终身体育”的指导思想。