巧用足球游戏练上肢力量

摘要

支撑快速射门 游戏目的：发展学生的上肢力量以及在竞争中寻找乐趣。 游戏方法：每人找两个简单的标志物（衣服、鞋子、树叶、瓶盖等），放在地上间隔1～1．2米（比双臂展开的距离多一点），作为“球门”，然后两人直臂支撑，手臂放在球门线上。