情商提升课堂:打破'消极情绪链'

摘要

消极情绪往往在人们没有意识的情况下形成自我累积或人际传递的"情绪链",教师和学生都需要学习如何敏锐感知、 及时打破消极情绪链的循环.为此,可首先通过两个心理短视频进行情境导入,引导体验消极情绪链的形成过程;接着,展开三个维度的策略探寻活动;最后,以"2W1H三步心理体操"实现操练提升的效果.