立春雨水至,春日养阳时

摘要

立春是传统二十四节气中的第一个节气,是我国民间重要的传统节日之一。立春期间气温上升,日照趋于增多;雨水节气则雨量渐增,预示着冬季干冷天气即将结束。此时养生要顺应春季阳气生发的特点,注意保护阳气;雨水期间还要注意祛湿、保养脾胃;正值春节之时,更要科学养生,避免出现过节综合征,以健康的状态迎接新春。