科学养生

摘要： 为了向女性群体科普正确的中医调理月经知识,引导女性科学养生,基于Android集成开发工具Android Studio,设计并开发了一款的中医调理月经软件——养经阁APP。基于用户体质测评数据,向用户智能推荐相应体质的中医食疗和按摩推拿视频课程,可以达到帮助女性了解自身体质,对症调理月经及妇科疾病的目的。

摘要： 受访专家:中国老年学学会科学养生专业委员会副主任委员朱高山日本照护组织“葵照护”创办人加藤忠相日本是全球老龄化最严重的国家。2020年日本厚生劳动省发布的数据显示,65岁以上老人首次超过3610万人,占日本总人口的28.7%,创历史最高纪录。正因如此,日本在养老模式探索方面一直走在前列。2021年2月,记者来到日本神奈川县藤沢市,探访了日本老人照护企业“葵照护”旗下的一家老年照护机构,其照护理念或许能为我们带来一些借鉴。

摘要： 立春是传统二十四节气中的第一个节气,是我国民间重要的传统节日之一。立春期间气温上升,日照趋于增多;雨水节气则雨量渐增,预示着冬季干冷天气即将结束。此时养生要顺应春季阳气生发的特点,注意保护阳气;雨水期间还要注意祛湿、保养脾胃;正值春节之时,更要科学养生,避免出现过节综合征,以健康的状态迎接新春。

摘要： “体质九分法”是国医大师王琦总结出的一套识别人体体质状态的有效方法,在中医临床诊疗过程中被广泛运用,并且越来越普遍。为了让大家更好地辨识和认识自身体质,本文着重介绍人体九大体质的“辨识歌诀”和养生方法,以帮助读者科学养生。

摘要： 我1997年退休时患有高血压、胃病,还有严重的风湿性关节炎,一副身体可谓千疮百孔,不知退休生活该如何度过。万幸的是,我遇到了《老友》。这本杂志内容丰富,富含各种科学养生知识,是贴近老年人生活的读物。多年来,我坚持订阅《老友》,学习里面介绍的医学知识,汲取长寿老人的养生经验。

摘要： 喝一些果汁,可以适当补充营养,可是郴州51岁的曾女士做了一个特别冒险的举动,在家将20多种水果混合榨汁,简单过滤后注射到静脉,导致全身感染严重,幸好在医院获得及时救治,脱离了危险。医生提醒,不具有完整且系统的科学理论,甚至对身体有所损伤的养生方法,千万不要贸然尝试。

摘要： 目前老年人养生存在很多误区,如忽视心理养生,片面理解养生知识,迷信保健品等等,不利于老年人养生.要促进健康老龄化必须提倡科学养生.科学养生，首先要树立良好的心态，做到与世无争、与人友善、淡定宽容、乐观达世，要平衡饮食，适度运动，克服思想上的片面性，不迷信保健品。只要坚持科学养生，就能延缓衰老，促进健康老龄化。

摘要： 目前，全世界范围内兴起了回归自然的科学养生保健。人类绕了一个大弯子还是回到中国五千年以前的养生文化上来，本草养正堂就是在这种传统回归及现实需求的大势下应运而生。养生不仅是健康人预防疾病和延年益寿的方法，也是生病之人的基础疗法。有病就去治病的道理似乎是正确的，其实是片面的，病人首先要审视自己的生活方式是否健康。中医认为，生活方式也是具有药理作用的。那些严重违反健康生活方式的病人，一边在治疗一边在造病，是极难康复的。因此，大家都应纠正错误的生活方式。要学会向生活方式要健康，这样病才会好的快。“以养为补”中的“养”是指符合养生之道的行为与意识状态。具体就是让人们了解、掌握传统养生之道，使人们遵守符合自然的饮食起居(包括运动)，保持健康和谐的心态(需要陶冶情操，修养的意思)。人与自然和谐，人的身心和谐，就可滋养人体精气神，促进自身免疫机制，获得健康长寿。这就是以养为补，四个字的内涵，即通过在生活中遵循养生之道来获得滋补调养之效。

摘要： 近年来，随着人口老龄产业和健康产业的发展，科学养生委员会以高度的社会责任感和勇于开拓精神，积极投身并推动健康产业的发展，努力争取地方政府的支持，去各地规划建设科学养生文化产业园区，使专家们的研究成果迅速产业化，使科学养生方法技术和产品进社区、进农村、进厂矿、进军营、进养老机构，使科学养生产业融入县域经济发展的总体规划，开辟了一条科学养生促进县域经济的发展的新路子，为地方经济的结构调整、产业升级作出了积极的贡献。

摘要： 日本著名水营养专家林秀光指出"水是最好良药,水能治病,也能致病."中华民族的优秀文化也早有提出,民以食为天,食以水为先,药补不如食补,食补要有水辅.因此,好水是治病良药,坏水是万病之源,科学饮用健康的好水,对于增强人们的体质,实现伟大的中国梦意义非常深远.每天应当喝多少水，《中国居民膳食指南》指出一个健康的成年人每天的饮水量应当在2500毫升，不低于1200毫升，应当根据年龄、体质因人而异。应当按照少量、多饮、慢饮的原则来进行。

摘要： 老年人要正视现实,学习懂得延缓衰老,防治老年病的知识,善于遵循科学的养生方法,自我保健,从而使自己健康长寿.文章提出治病与防病相结合，重在预防；养生与养心相结合，重在养心；物质生活与精神生活相结合，重视精神生活。

摘要： 要想走科学养生健康百岁路,应忠实践行六句总诀,那就是:法于阴阳,和于术数,起居有常,食饮有节,恬淡虚无,精神内守(简称为"两于"、 "两有"、一"淡定").“法于阴阳，和于术数”是养护生命必须顺应的两大总规律。是否遵循它，关系着养生总成效;“起居有常，食饮有节”是养生者必须奉行的两个生活行为总原则。个人的延寿与损寿，关系着实现养生总目标:“恬淡虚无，精神内守”是修身养性的两条总途径，它关系着提升养生心宁境界，抗衰老防疾病的意识能动程度。

摘要： 目前，中国老龄人口已经超过2.2亿，相当于英国、法国、德国三国人口的总和，老龄化水平已突破15%，而且每10年大约增长1亿，这个庞大群体对我国的经济发展、社会保障、医疗卫生等带来多个方面的压力和挑战，同时也为养老服务业包括健康养生服务业带来历史性的发展机遇。让老年人安度晚年，除了制度、政策、资金、技术、服务机构等条件外，还必须推行健康老龄化战略，注重疾病预防，注重健康教育，注重科学养生。本文认为科学养生专业委员会的工作应该受到高度评价，让养生科学融入老年人生活是科学养生专业委员会的重大使命。中国的健康老龄化一定要以科学养生为基础，让养生科学融入到老年人的生活方式中，是中国老年学和老年医学学会以及所属分会的一项重大任务。养生重在养心。老年人要保持良好的心态，顺其自然，知足常乐。“有什么心态，就会有什么人生”、“心态好是健康长寿的金钥匙”。

摘要： 人要健康长寿，就必须珍惜生命，热爱生命，敬畏生命;要珍惜生命，就要有科学的生活方式。不良的生活方式不仅影响个人的身心健康，而且还会危害社会的健康发展。只有抛弃愚昧、无知、落后、不利健康的生活方式，建立科学、健康、文明的生活方式，身心一定会健康长寿。

摘要： 人要健康长寿，就必须珍惜生命，热爱生命，敬畏生命;要珍惜生命，就要有科学的生活方式。不良的生活方式不仅影响个人的身心健康，而且还会危害社会的健康发展。只有抛弃愚昧、无知、落后、不利健康的生活方式，建立科学、健康、文明的生活方式，身心一定会健康长寿。

摘要： 人要健康长寿，就必须珍惜生命，热爱生命，敬畏生命;要珍惜生命，就要有科学的生活方式。不良的生活方式不仅影响个人的身心健康，而且还会危害社会的健康发展。只有抛弃愚昧、无知、落后、不利健康的生活方式，建立科学、健康、文明的生活方式，身心一定会健康长寿。

摘要： 本发明公开一种医学养生苦荞食品及制作方法，包括由大米、小米、苦荞米、苦荞叶提取液、金银花、白糖、食盐、鸡精、十三香粉、芝麻粉和绿茶粉按份量比为45‑50份:8‑10份:8‑10份:6‑8份:5‑6份:1‑1.5份:1‑2份:1‑2份:3‑4份:3‑5份:3‑5份制作而成；本发明通过利用苦荞叶提取液蒸煮出来的米，并加入苦荞米制成的锅巴，使其具有降血压、降血脂、降血糖的功效，同时增强人体免疫力的功效，对糖尿病、冠心病、三高和胃病患者都有辅助治疗作用，且加入金银花成分，使锅巴具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，本发明的制备方法将即食锅巴制成医药保健类型的食品，口感好且具有保健功效，适合推广。

摘要： 本发明涉及医学养生技术领域，具体涉及一种益气补血医学养生汤及其制备方法。其中，养生汤包括如下重量份数组分的原料：生虾10‑20份，淡菜3‑5份，泥鳅10‑20份，驴肉5‑10份，牡蛎5‑10份，枸杞3‑5份，红枣3‑5份，乌鸡20‑30份，麦冬3‑5份，杜仲2‑5份，冬瓜20‑30份，墨鱼骨粉10‑20份，生姜3‑5份，大蒜叶10‑12份，葱5‑10份，牛腩20‑30份，核桃3‑5份，花生3‑5份，韭菜5‑10份，鸡蛋2个，料酒5‑10份，苹果醋3‑5份，酱油3‑5份，碘盐5‑20份，菟丝子3‑5份，长青藤3‑5份，甘草3‑6份，猪肾5‑10份，牛肾5‑10份，鸡胗5‑10份，莲藕5‑15份，山楂6‑15份，金银花3‑5份，甜菊2‑5份，决明子3‑6份。本发明益气补血养生效果好，具有较好的实用价值及推广价值。

摘要： 本发明涉及医疗养生技术领域，具体涉及一种医学养生保健枕头，包括枕头本体、磁铁、电热丝网以及药包；所述枕头本体的侧面外形为向人体颈部倾斜的弧形面结构，枕头本体的两侧对称设置有弧形槽结构的避光罩，避光罩通过缝制方式与枕头本体的侧面连接；避光罩的外侧边以及后侧边上设置有拉链，拉链上配合设置有拉丝扣；避光罩的前方侧壁上设置有半圆形结构的弧形槽；所述枕头本体的上表面右侧上方设置有用于显示枕头温度的显示温度探测器；所述磁铁横向排列设置在枕头本体与人体颈部对应的位置；所述枕头本体的后部左侧设置有控制器，枕头本体后部右侧设置有用于供电的蓄电池。本发明养生效果好，使用方便，具有较好的实用价值。

摘要： 本发明涉及医疗养生技术领域，具体涉及一种金刺梨医学养生酒，由如下重量份数的组分作为原料用白酒浸泡而成：金刺梨30‑40份，鹿茸2‑5份，黄精2‑5份，樱桃5‑15份，枸杞子2‑5份，人参2‑3份，桂圆肉3‑5份，白茯苓3‑5份，生地黄2‑5份，五味子5‑10份，金银花3‑5份，山楂5‑10份，猕猴桃10‑15份，杜仲1‑3份；覆盆子2‑5份，桑葚5‑10份，当归3‑5份，川栋子1‑2份，柏子仁2‑5份，白芷3‑5份，何首乌0.5‑1份，白芍2‑5份，乌梅3‑5份，白薇1‑2份，白酒500‑1000份。本发明的养生酒引入现代营养价值及养生价值较高的水果及药材，打破了传统养生酒的药材限制，丰富了养生酒的养生功效及营养，相对于单纯的白酒来说，本发明的养生功效也较好，避免了中老年人服用胶囊药养生的麻烦。

摘要： 本发明特别涉及一种基于科学养殖模型的生猪育肥系统及方法。该基于科学养殖模型的生猪育肥系统，包括养殖棚舍电控室和养殖场办公室，养殖场办公室通过无线通信连接养殖棚舍电控室，养殖棚舍电控室直接连接控制养殖棚舍；所述养殖棚舍电控室负责采集养殖数据，并将采集到的养殖数据发送到养殖场办公室；所述养殖场办公室则负责根据接收到的养殖数据进行边缘计算，得出最佳入栏出栏时间，养殖环境管控数据和预估经营数据，为用户提供参考。该基于科学养殖模型的生猪育肥系统及方法，不需要养殖场人员进行手动控制，能够在生猪不同的生长时期给予最佳的育肥环境，在最短养殖周期内达到育肥最大化效果，从而极大地降低了养殖场的养殖成本。

摘要： 本实用新型公开了科学养殖业饲草自动下料装置，涉及畜牧技术领域，包括装置主体和第一输送带，装置主体上设置有调节组件，调节组件包括蜗杆和挡板，挡板上套接有蜗轮，挡板上连接有围挡，围挡上连接有推板。本实用新型通过电机输出端驱动清理刷旋转将第一输送带上粘连的饲草扫落，同时通过刮板辅助对第一输送带清理，使饲草掉落在卸料板上，同时通过梳理板对清理刷的刷毛进行梳理，将粘连在清理刷表面的饲草刮下使饲草掉落在卸料板上，卸料板通过装置工作时产生的震动配合第二弹簧使自身频繁震动，从而将卸料板上的饲草震入食槽内，减少饲草粘连在卸料板上现象发生，将粘连在第一输送带上的饲草重新投入食槽内减少浪费。

摘要： 本实用新型提供一种北方地区中型羊舍的科学养殖装置，该北方地区中型羊舍的科学养殖装置，包括地坪、抽风机和排污管，所述地坪的顶部设置有羊舍本体，所述羊舍本体包括圈养房、第一门体、第二门体和窗户，所述圈养房的一侧开设有第一门体，所述圈养房的另一侧分别开设有第二门体和窗户；所述圈养房的内壁固定连接有抽风机，所述抽风机的底部设置有抽风管，所述抽风机的一侧设置有排风管，所述圈养房的顶部设置有管道，所述排风管远离抽风机的一端与管道连通；所述圈养房的一侧设置有排污管。本实用新型提供的北方地区中型羊舍的科学养殖装置解决了现有羊舍的通风处理欠佳，羊舍内污浊的空气会对羊群的健康造成危害的问题。

摘要： 本实用新型提供一种蛋鸡养殖场的科学养殖装置，该蛋鸡养殖场的科学养殖装置，包括护栏，所述护栏的一侧设置有活动门，所述护栏远离活动门的一侧设置有鸡舍，所述鸡舍的一侧设置有通风组件，所述通风组件的上方设置有消毒组件，所述鸡舍远离通风组件的一侧设置有排污组件，所述鸡舍的一侧设置有第一箱体。本实用新型提供的蛋鸡养殖场的科学养殖装置解决了现有的在规模化的集中养殖中，越来越多的鸡粪便难以理清，需要每天对鸡舍清扫，否则会造成养殖场臭气熏天，甚至传染疫病，并且由于是封闭空间，鸡舍两端温差大，空气流通不均匀，有害气体不能及时排出，鸡只易患呼吸道疾病，导致影响生产性能发挥的问题。

摘要： 本实用新型公开了一种多功能斑马鱼科学养殖装置，包括安装架,安装架稳定放置于地面上，且所述安装架的内侧底部安装有放置斑马鱼的养殖箱，并且所述安装架的顶部对称安装有存储鱼食的饲料仓，而且饲料仓的底部一体式设置有出料管，同时出料管贯穿连接于安装架的内侧顶部；还包括：半齿轮，安装于安装架内侧顶部的下方，且半齿轮的中部套设于轴杆上，并且轴杆轴连接于安装架的内侧顶部，而且轴杆的下方与电机的输出端相连接，同时电机安装于安装架内侧顶部的中部；全齿盘，连接于出料管的底部；敲击杆，连接于轴杆的顶部外侧。该多功能斑马鱼科学养殖装置，可以进行便捷均匀的投放鱼食，同时可以对出料口进行防堵塞处理。

摘要： 本实用新型公开一种科学养蚕实验盒，包括上盒盖和下盒体，上盒盖和下盒体均采用透明材质，盒体内分为上层、中层和下层，下层为集粪区，采用抽屉式设计，方便蚕宝宝粪便的清理；中层为喂养区，采用活动式格柵设计，可根据蚕宝宝的成长时所排泄的粪便调节空格大小，便于直接掉入底层集粪抽区；上层为结茧区，采用九宫格式设计，当蚕宝宝要自缚时能很方便找到所需要的场所；当蚕宝宝破茧化蝶时，中层又可以再次利用，只要放上一张纸片，就成了交配产籽的理想地。本实用新型盒身透明，便于观看蚕宝宝的成长历程，有利于观察，培养小学生对生物的兴趣爱好。