跳箱前滚翻诱导练习

摘要

跳箱滚翻是初中二年级体操教材。在学习这个动作,虽然是在初一前滚翻技术的基础上进行的,但大多数学生仍然怀有恐惧心理,难于达到教学的要求,我认为解决这一问题除了正确讲解与示范动作的规格外,进行诱导性练习是克服恐惧心理,尽快掌握动作的有效手段,现介绍如下: 1.将垫子放在乒乓球台上(或有一定宽度的高台上)