怎样教掷垒球?

摘要

我认为掷垒球出手动作是最主要的,应着重教好。在五年级的体育课本第十二课“原地投掷垒球(沙包)”,教材要求“面向投掷方向,两脚前后开立”,其意图是在引球过程中侧对投掷方向。而问题就在于要求“两脚前后开立”两脚在同一直线上,这种姿势对小学生来说,腰力差,难于转体,是很不合理的。而我们采取向右侧后开步站立,也就是说两只脚掌不在同一直线上,使学生容易转体面对投掷方向,有利于出手,并且能更好地掌握投掷的方向,引球后应左侧肩对着投掷方向的上方。在实践中眼看投掷方向的上方对出手有利。特别是女生,出手比较低,当教师提示,头后仰,看高处投,