浅谈中长跑的速度分配

摘要

中长跑战术的核心问题是速度分配问题。人们通常将中长跑的速度分配方案归为两类:一类是创造纪录的速度分配方案;另一类是战胜对手、争取好名次的速度分配方案。那么,中长跑运动员应如何合理地分配速度?第一,要根据训练水平来选择比赛速