投掷项目中的转体、送肩动作

摘要

投掷项目的最后用力动作,都强调右肩向前上方送出,即转体、送肩动作。为什么要转体、送肩呢? 一、增加用力工作距离。决定器械末速度的条件不仅与用力大小有关,还与用力时间有关。为了加长用力时间,获得最大冲量,必须用转体、送肩的方法来加大用力工作距离,图一是人体俯视模型。ab和cd分别表示左肩和右肩长度。de表示上肢平伸时长度,O表示头部。(1)是不送肩的模型,(2)是送肩后的模型,对比之下,后者的用力距离加长了。