传统体育养生在高校体育健康教育中的意义研究

摘要

调查研究显示,在高校体育健康教育中对学生进行传统体育养生的教育,在让学生养成喜爱运动的好习惯的同时,还可以培养学生对运动的兴趣,让学生从内心真正地爱运动、爱锻炼,以此使身体和心理都能得到释放,达到身心并炼的效果.本文主要阐述传统体育养生的价值,分析传统体育养生在高校体育健康中的意义.