户外活动和体育锻炼防控儿童青少年近视的研究进展

摘要

青少年在成长过程中会出现比较严重的近视问题,通过体育锻炼等方式可以缓解近视问题,立足体育锻炼提高青少年的身体素质和视力功能,推动青少年的健康成长。研究指出青少年如果保持良好的运动意识和习惯可以降低近视概率,也会对假性近视起到一定的改善作用,如果不能长时间坚持锻炼就会出现效果不明显的问题。所以应该通过户外活动以及科学锻炼的方式对青少年近视问题进行有效地防控与缓解,指导青少年定期开展体育锻炼或者是户外活动,这样能进一步锻炼其眼部功能与身体机能,养成合理膳食和健康生活的生活态度。