课外体育锻炼对儿童、青少年日常体力活动水平和肥胖风险的影响

摘要

课外体育锻炼是指学生利用课余时间参与的，以锻炼身体、愉悦身心为目的的体育活动。已有研究表明，参加课外体育锻炼不仅直接增加学生在参加锻炼期间的体力活动水平，还会通过改善学生的运动习惯而提高其整体体力活动水平，有助于减少肥胖发生及降低心血管疾病风险因子水平。然而目前为止，我国相关的实证研究较少，因此本研究的目的是通过客观测量儿童青少年的体力活动水平和肥胖风险，比较参加课外体育锻炼者与非参加者间体力活动水平和肥胖风险的差异，为学生参加课外体育锻炼的健康效益提供实证证据。本研究在我国首次将加速度计这种客观测量工具应用于大规模的体育锻炼研究，结果显示参加课外体育锻炼的儿童青少年拥有较低的BMI和体脂百分比及较高的日常体力活动水平，提示促进儿童青少年积极参加课外体育锻炼可能是提高其体力活动水平和预防肥胖风险的有效措施。