力量训练对青少年手球运动员跑步经济性的影响

摘要

本文通过文献资料法,对相关研究进行归纳分析,对照不同的研究及力量训练的效果,并进行系统回顾和分析,旨在以确定力量训练计划对手球运动员的跑步经济性的影响。