利用“碎片时间”提高男生引体向上能力的研究

摘要

学生在学校上课期间有许多''碎片时间'',所谓''碎片时间''是指课间、放学回家前、晚自习上课前、睡觉前等。本文阐述如何合理利用这些''碎片时间'',有组织的进行引体向上的练习,从而达到运动调节精神状态和提高引体向上能力的作用。