青少年皮划艇运动员的体能特征及针对性训练方法的探讨

摘要

皮划艇这一水上竞技项目,在近年来得到了广泛关注。为更好满足这项运动需求,青少年运动员训练模式发生改变,减少了训练时间与身体能量代谢不一致的缺点,大力宣传与进行科学化的体能训练,训练效果得到了质上的飞跃。本文通过探究青少年皮划艇运动员的体能特征,探索出适宜青少年身体变化的针对性训练方法。