浅析意志品质对五公里越野成绩的影响

摘要

五公里长跑项目是一项中长跑项目,相对来讲是枯燥、痛苦的,在过程中极易出现一些不良的心理障碍,影响训练成绩.在五公里长跑项目上,意志品质对于成绩的影响尤为重要,并且是运动训练体系中具有独立地位的一个组成部分.在五公里训练中应该把意志品质的训练与身体素质、技战术和理论有机结合,培养学员正确的训练观念和态度,磨砺出顽强的意志品质.