谈高中选项教学中学生的体能发展

摘要

体能是指人体持续工作或运动的能力。是指人体通过先天遗传和后天训练获得的在身体形态、生理机能和运动素质方面所表现出来的具有一定方向性和相对稳定性的一种综合能力,它是竞技能力的重要组成部分。包括速度、耐力、力量、柔韧、灵敏性。“体能是人们生活、工作和体育活动中所表现的生物学综合能力”。体能是学生体质与健康水平的具体表现,它是由人的身体形态、生活机能、运动素质及心理意志品质构成的,发展学生体能是增进健康的重要途径。