浅谈高考体育100米项目的训练方法

摘要

100 米项目是高考体育的重要项目,所以需要高考体育术 科指导老师对学生进行针对性的训练,以此来保证学生的成 绩。但就日常训练的实际情况来讲,100 米训练中尚存在着一定 的不足,这些不足的存在则会对 100 米训练的效果带来影响。 此种不足的存在,很容易导致学生在训练一段时间后出现瓶颈 的问题,即所谓的速度障碍。因此,需要立足于实践对 100 米训 练的方法进行探究,以确保学生 100 米跑能力的提升。