浅议高考体育术科项目核心技术的训练

摘要

随着近几年体育术科考试难度的增加,考生要想在有限的训练时间内提高运动成绩,传统的训练方法只能是增加训练强度,这样就不可避免地导致运动损伤、疲劳受伤的现象大面积地出现。如何避免或者减少这种现象出现,这需要我们高中体育带队训练教师通过对运动训练学理论的不断学习,结合自己的带队训练经验总结出相应项目的训练“捷径”方法。本人经过多年的努力,不断地从实践中对体育高考项目的技术、方法进行改进,最终形成了一套体育特长生核心的训练技巧方法。