黑芝麻滋补养生方

摘要

黑芝麻素有"长寿食品"之称。《名医别录》说:黑芝麻"坚筋骨,明耳目,耐饥渴,延年益寿"。中医认为,黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、肺经,为滋补强壮之品,具有滋补肝肾、养血明目、润肠通便、益脑生髓、润肤养发、生津通乳、抗衰益寿等功能。