足球运动员专项速度素质的特点及其训练方法

摘要

当前,足球运动向着速度越来越快,对抗越来越强,技术越来越全面的方向发展。相应地,对足球运动员身体素质的要求,特别是专项身体素质的要求就越来越高。近几年来,山东足球队能够多次在全国比赛中取得良好成绩,其重要原因之一就是运动员有较好的专项身体素质基础。现结合山东足球队的基础训练和比赛统计,试谈足球运动员的专项速度素质的特点及其训练方法,供参考。