足球运动员速度素质训练方法分析

摘要

通过对相关文献资料的研究,结合现代足球比赛特征,对足球运动员的速度素质训练进行了归纳总结,本文认为足球运动员在进行专门的速度素质训练过程中,应从反应速度、移动速度和动作速度三方面着手。另外,在训练中还必须严格遵循训练的基本要求和基本方法,进而增强足球运动员的速度素质,提高足球竞技水平。