足球训练对大学生身体素质和机能影响的研究

摘要

为了满足素质教育的要求,各大高等院校认识到了体育课程的重要性,足球训练作为其中的主要内容之一,能够快速提高大学生的身体素质和耐力,强化他们本身的全身平衡能力和心肺功能。基于此,本文在足球训练的内容和作用出发,对其进行了全面研究,希望能够有效地提高大学生的灵敏度。