足球训练

摘要： 为提高青少年足球训练质量,本文以核心稳定性训练在青少年足球训练中的应用为研究对象,重点探讨了核心稳定性训练在青少年足球训练中应用的作用和途径,以期促进青少年足球事业的快速发展。

摘要： 足球是深受小学生喜爱的一项运动,亦是青少年强身健体的重要形式。随着校园足球的火热开展,在小学足球教学与训练过程中,足球训练辅助器材的作用非常重要。借助足球训练辅助器材进行训练,能够增强训练的趣味性和科学性,进一步丰富课堂教学训练形态,更好地提高队员的基本技能。本文以小学足球训练中的足球训练辅助器作为研究对象,结合长期足球教学训练中的亲身体会,分析现阶段足球教学中辅助器具的不同分类和训练方法,提出了合理化有效开发运用的方法与建议,以期更好保证足球训练效果。

摘要： 自从教育部门大力提倡“体育强国”后,足球逐渐走进人们的视野,深受我国广大人民群众的喜爱。足球运动对于人体素质提出了很高的要求,不仅仅需要精湛的技术,还需要具备较好的体能素质。本文以泰州市青少年足球训练俱乐部的学生为受试对象,采用访谈法、文献综述法和逻辑分析法,罗列出足球运动的特点与功能,分析科学的足球训练对青少年发展体能素质的积极影响,旨在为更好地指导青少年进行锻炼提供新思路,从而提高青少年体质健康水平。

摘要： 本文根据运动生理学中课本上的知识,与对应的实际操作相融合和开展足球训练的经验,简要分析和发展了足球训练的生理特征,以及运动生理学在足球中的作用和重要性进行讨论。因此,本文对足球训练中的运动生理学和注意事项进行详细的探究和分析。

摘要： 为强化青少年足球运动员的综合素质,促进青少年足球运动事业的可持续发展,开展青少年足球训练现状及优化策略研究。在充分明确青少年足球训练基本原则的基础上,针对当前青少年足球训练存在的管理维度单一、训练模式设置不合理、训练资金不足等问题,提出完善青少年足球训练管理机制;优化青少年足球训练目标、内容及方法;拓宽青少年足球训练资金保障来源渠道共三点优化策略。以期为提高青少年足球运动员综合水平,促进青少年足球事业发展提供参考依据。

摘要： 团体合作是当前全面推行的一种新型教学方法,将团体合作教学模式运用在高校足球专项班的实践训练课中,调整原有足球教学、训练方式,有助于更好地培养学生的合作能力,提高学生综合素质,有效提升足球训练教学质量,为高校体育教学和人才培养优化提供借鉴意义。

摘要： 为探究大学生足球训练中柔韧素质的练习方法对足球技能产生的影响,随机抽取广州工商学院2019级2个班100名大学生作为研究对象,其中一个班学生作为参照组(n=50),仅给予常规体育训练指导,不组织柔韧素质练习,另外1个班学生作为研究组(n=51),在常规体育训练指导基础上给予柔韧素质练习干预,比较两组大学生训练干预前及干预4个月后足球基本技术与综合技术变化。两组学生干预前平均足球基本技术、综合技术水平比较差异无统计学意义(P>0.05);干预4个月后,参照组学生平均足球基本技术、综合技术水平差异无统计学意义(P>0.05),研究组学生平均足球基本技术、综合技术水平差异有统计学意义(P<0.05);不同干预方式下研究组学生平均足球基本技术、综合技术水平明显优于参照组,差异有统计学意义(P<0.05)。可见大学生足球训练中柔韧素质练习对足球技能水平提升具有重要的作用,在高校足球训练中应该引起足够重视。

摘要： 在新的教育背景下,学校的教育方式不再单一的以教授知识为主,在学生完成学习的情况下,还要注重学生的德、智、体、美、劳全面发展。“体”指的便是学校的体育活动,体育教育是在学校教育中的一项重要教学任务,它可以加强学生的体能、专业技能、磨练意志力等方面其中重要的作用。其中足球教学是体育教学的一部分,足球训练能够培养小学生的足球意识,促使小学生爱上足球。足球运动具有整体性、全局性、灵活性等特点,以及极高的技术的要求,所以,足球运动不能只凭单纯的爱好,还要掌握运功技巧、责任意识等[1]。

摘要： 在小学体育教学中,足球教学是重点内容之一,在组织小学生开展足球训练时,通过细化训练目标,提升训练实效;基于学生本位,推进训练进程;借助多元策略,提升训练水平,能够达到事半功倍的训练效果。

摘要： 认知与决策是个体所具备的基础和关键能力,认知是决策的基础,决策是认知的发展。培养较强的认知能力,优化决策技巧和决策方法是心理学的重要研究课题,应用在我国目前较为落后的足球运动训练中也不例外。为了能够进一步优化我国足球运动训练成效,提高足球在世界舞台中的地位,本文将从心理学的角度出发,从认知与决策两个方面深入分析其对足球运动训练的重要意义,并在此基础上进一步研究影响足球训练认知决策的因素,最后结合以上分析内容,提出能够优化足球训练的重要方法策略,以期能够促进我国足球运动系统化、常态化、可持续化,向着更好的方向发展。

摘要： 学校体育的基本目标是促进学生身心健康、提升学生体质健康水平、培养学生健全人格。本研究结论支持校园足球训练对初中生心理健康素质具有显著的积极影响，校园足球作为学校体育改革的一项重要突破口，对青少年身心健康的改善具有显著的意义。

摘要： 足球运动是世界第一大运动,具有广泛的社会影响力和群众基础.由于对足球的运动形式认识不足,我国的足球运动发展滞后.近年来随着对足球运动的推广和足球环境的治理,我国的足球事业进入快速发展的阶段.但总体上讲,我国足球运动仍然比较落后,发展理念、人才储备、体能训练等方面的落后是主要原因.本文整理了现阶段关于足球训练和身体负荷的研究成果,进行了分类分析,然后设计了对照实验,研究3组运动员分别进行10天运球跑、2人牵手传抢、5V5小球门攻防练习后晨起脉搏变化、血氧饱和度、神经紧张指数、反应时4项指标的变化情况,通过实验数据反映运动员身体负荷的变化情况.

摘要： 本文采用文献资料法、实验法、数理统计法进行研究.以北京市第二中学亦庄学校小学四年级两个班的学生作为实验对象,对实验班和对照班各32名学生进行为期10周跟踪实验,对照班正常进行课后一小时体育锻炼,实验班进行足球训练,每次时间为1小时,分析足球练习对学生身体素质的影响与提高.20次课后测试体现学生力量素质的1分钟仰卧起坐、体现速度素质的50米跑、体现柔韧素质的坐位体前屈、体现灵敏素质的1分钟跳绳.结果显示:实验班学生实验前后各项成绩均具有显著性差异(p0.05),对照班学生实验前后各项成绩没有显著性差异(p0.05),成绩提高并不明显.因此,实验班学生的力量素质、速度素质、柔韧素质、灵敏素质有了明显提高,速度素质提高非常显著,体现学生身体各项素质的项目成绩显著优于对照班.足球练习对于提高学生的身体素质效果十分明显.

摘要： 近代训练适应性理论认为内负荷(Internal Training Load)能够更全面、准确地反映机体在承受外部负荷时生理、心理等各方面产生的总的应答,是最终决定训练效果的关键.训练刺激量(Training Impulse,缩写TRIMP)作为一项内负荷的评定指标已被广泛应用,其计算方法也在得到不断修正和完善.Stagno等人于2007年提出的修正的TRIMP公式(TRIMPmod)在心率区间划分上采用了指数增加模式,被认为更适合于集体及间歇性运动项目训练内负荷的评定.本研究采用TRIMPmod方法对女足运动员比赛与训练课的总体和个体TRIMP进行了计算和分析,旨在为足球训练监控提供更合理有效的方法,进而为提高训练的针对性,改善训练效果,预防过度训练提供依据.以江苏省女子青年足球队优秀运动员共计20人为测试对象。运动员佩戴Polar800（芬兰）心率表，全程采集比赛和训练课时心率数据。采样频率为1次/秒。使用Stangno等人2007年建立TRIMPmod公式计算TRIMP值。分别采用TRIMP及TRIMP/min指标对运动员训练或比赛运动负荷总量和单位时间负荷量进行评定。结果发现TRIMP及TRIMP/min是量化足球比赛及训练负荷较理想的无创性评定指标；TRIMP个体值具有良好重复性，在优秀运动员的个体化训练负荷监控方面具有较高参考价值；所测的足球常用训练模式中5*25m折返跑（20分钟）单位时间负荷量最高。移动传球射门（25分钟）单位时间负荷量最低。TRIMP的个体差异较大，在实际应用中个体值的比较及分析意义更大。例如通过比赛与训练TRIMP个体值的对比可以了解该队员训练负荷是否达到了实战要求。

摘要： 本文运用测量法、统计分析法等，对鲁能足球学校的U17梯队进行了TRIMP(Stagno算法)的采集与分析，所得分训练手段和分时间段指标，与队员训练和比赛的实际吻合，包括对长期训练计划的制定和临场技战术的调整，为教练的训练监控和计划安排提供理论支持，可以利用TRIMP评估负荷及判断过度训练和疲劳的情况，总结出了并期望该探索能在足球训练和比赛中得到推广和运用，通过分析TRIMP数据与队员的实际情况得出结论，可以利用TRIMP评估足球训练与比赛的负荷，从而可以运用TRIMP来监控训练过程以及为训练计划的制定和调整提供依据，TRIMP可以用作负荷量评估的补充手段，也可以单独用来评估训练负荷，随着团队心率检测系统的应用和推广，TRIMP的应用范围会进一步扩大，也期待大家共同来实践和验证等方面的结论。

摘要： 随着经济与社会的迅速发展,《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确规定"全面实施《国家学生体质健康标准》,把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标.在这种趋势下,体质测试越来越受到学校的重视,中学体质测试能发挥其对增强青少年体质的积极导向作用.在学校众多的体育运动中,篮球和足球是最深受学生喜爱的运动项目,受众群体很多,学生参与度高,时间长,所以会对学生身体素质产生较大的影响.所以选取这两个项目进行实验对比,比较有代表性.现在的家长都关注重视孩子身体健康,在学校体育中,体质测试也成为一项重要的工作,那么在学校普遍开展的篮球训练和足球训练会对学生体质上带来实质的改变吗?会让学生均衡发展吗?通过前测和大量数据分析,发现篮球训练和足球训练在体质测试的数据上会有不同的反应,但都可以提高学生的身体素质,只是侧重点有所不同,通过分析,可以让学生的素质能够更均衡的发展,更有针对性的练习项目.同时,在篮球训练和足球训练影响学生体质健康、身体素质等方面的研究几乎没有.这也是本文选题的主要原因所在.

摘要： 对2008年欧洲杯各参赛队在比赛中使用横、回传球情况进行研宄和分析，探索它在对掌握控球权、控制比赛节奏，在进攻时避开对方的紧逼围抢、吸引对方在后场尤其是罚球区附近用多人、多层次的密集防守力量，在防守时延缓，瓦解对方凌厉攻势，最大限度地减轻后防力等方面所具有的价值，为更好地进攻打下一定的坚实基础，从而为我国足球教学训练和指导比赛提供一定的参考依据。

摘要： 对2008年欧洲杯各参赛队在比赛中使用横、回传球情况进行研宄和分析，探索它在对掌握控球权、控制比赛节奏，在进攻时避开对方的紧逼围抢、吸引对方在后场尤其是罚球区附近用多人、多层次的密集防守力量，在防守时延缓，瓦解对方凌厉攻势，最大限度地减轻后防力等方面所具有的价值，为更好地进攻打下一定的坚实基础，从而为我国足球教学训练和指导比赛提供一定的参考依据。

摘要： 对2008年欧洲杯各参赛队在比赛中使用横、回传球情况进行研宄和分析，探索它在对掌握控球权、控制比赛节奏，在进攻时避开对方的紧逼围抢、吸引对方在后场尤其是罚球区附近用多人、多层次的密集防守力量，在防守时延缓，瓦解对方凌厉攻势，最大限度地减轻后防力等方面所具有的价值，为更好地进攻打下一定的坚实基础，从而为我国足球教学训练和指导比赛提供一定的参考依据。

摘要： 对2008年欧洲杯各参赛队在比赛中使用横、回传球情况进行研宄和分析，探索它在对掌握控球权、控制比赛节奏，在进攻时避开对方的紧逼围抢、吸引对方在后场尤其是罚球区附近用多人、多层次的密集防守力量，在防守时延缓，瓦解对方凌厉攻势，最大限度地减轻后防力等方面所具有的价值，为更好地进攻打下一定的坚实基础，从而为我国足球教学训练和指导比赛提供一定的参考依据。

摘要： 本发明公开了具有回送足球功能的体育训练用足球射门练习装置，涉及体育训练技术领域，包括门架和回球组件，所述门架的内侧安置有球门网，且门架的前端设置有用于定位训练的定向组件，所述门架的后端下部设置有用于驱动的驱球组件。本发明不需要训练人员捡回射门足球，提升射门练习的效率，同时可以根据不同的定位射门训练进行对应的调节工作，使得该足球射门练习装置可以实现不同射门位置的训练工作，提升该足球射门练习装置的实际使用效果，同时可以对足球员的射门轨迹、方向及力量进行抛物线的检测工作，以辅助足球运动员进行针对性的射门训练，增强训练效果，可以远程对检测数据进行传输，以便于对检测数据进行对比分析，确保数据的有效性。

摘要： 本实用新型提供一种球笼足球射门训练墙，包括一墙体，所述墙体的下部设置一球门，所述墙体的正面设有若干轴线与正面形成夹角的弹簧。本实用新型还提供一种足球射门训练场，包括四个所述的球笼足球射门训练墙，所述球笼足球射门训练墙围成一闭环并相互连接。通过上述结构，本实用新型所述的球笼足球射门训练墙可以通过弹簧将球回弹给球员，从而使捡球变得简单，而且球员个人就能练习到不同角度接球射球的练习。球笼足球射门训练墙可以得到球员进球的数量，还可以得到球员射球的射球角度、射球力度的数据。本实用新型所述的足球射门训练场可以提供多人练习的场地，而且可以避免足球飞出足球射门训练场。

摘要： 本发明提供足球训练用足球训练小跨栏，包括活动柱、弧形槽、凸型底块、长方形活动块、凸型滑动槽、定位孔、滑轨、柔性固定柱、栏杆、遮挡板、螺钉、铁片、磁铁片、人造草坪和缓冲橡胶垫，所述支撑柱内部开设有一处滑动孔，且支撑柱前端面开设有七处卡孔，所述活动柱一端安装在滑动孔内，所述凸型底块顶部端面分别安装有两处支撑柱，且凸型底块顶部端面左右两端各开设有一处定位孔，有利于使栏杆在与人员碰撞时，自动与活动柱发生分离，避免栏杆将人员脚部勾住，导致人员向前跌倒，对人员造成伤害，并且配合缓冲橡胶垫使用，可在人员跌倒时，对人员身体进行缓冲，避免人员与地面产生硬性撞击，对人员内部骨骼造成损伤，影响训练效果。

摘要： 本发明涉及一种模拟足球训练方法及其小型智能模拟足球训练器，所述的方法是：预设模拟球门和运球区，该球门为若干个感应面组成一平面的感应区域；运球区为设在球门前的半包围训练区域；所述感应区域上设有识别和获取射球信息数据的感应系统；所述感应系统包括感应端、控制处理器和读取端，所述的感应端通过感应区域获取获取射球信息数据发送至控制处理器，该控制处理器通过射球信息数据进行统计射球的准确率、分析射球存在的技术问题，并根据射球的信息数据分析或/和纠正射球存在的技术问题，同时发送至读取端，由读取端获得所有的射球数据信息。本发明在应用训练时，可有效提高射球技巧，达到事半功倍的功能。

摘要： 本发明公开了一种足球训练用足球门，涉及运动器材技术领域，所述球门的前侧门框处横向固定有多个横杆，所述横杆上横向悬挂有多个靶环，所述靶环的悬挂角度通过调节机构进行调节；还包括：集球箱，所述集球箱位于球门的正下方且埋设在地下，集球箱下端固定有下落管；输送通道箱，所述输送通道箱同样埋设在地下，且输送通道箱一端的顶部与下落管的底部连接，输送通道箱通过下落管与集球箱内部连通。本发明中通过调节靶环的角度，可达到调节射门难度的目的，使训练的难度更加可控，有助于提高训练效果，同时可将球体准确快速的运回启示射门点，训练者不必浪费时间和体力反复捡拾球体，从而更加高效的进行射门训练。

摘要： 本发明公开了一种足球训练场用足球清洗设备，包括壳体、投放块和检测组件，投放块固定设置在壳体的上侧面，壳体开设有工作空间，工作空间的侧壁上安装有所述检测组件，壳体中设置有控制器，壳体右侧固定设置有水箱，工作空间上侧壁嵌设有水泵，水泵与水箱连接，水泵与控制器电性连接，工作空间上侧壁设置有自动感应出液机，水泵上均设置有时间继电器，时间继电器和控制器电性连接，工作空间上侧壁固定设置有红外感应器。本发明可实现在清洗足球时对毛刷进行自清洗，从而实现清洗和自清洗的效果，另外，在清洗足球时将瘪气的足球进行筛选出来，从而方便后续对足球的补气。

摘要： 本实用新型涉及足球鞋技术领域，且公开了一种足球训练用防滑式足球训练鞋，包括鞋底、鞋帮、鞋面和鞋钉，所述鞋帮包括第一高帮段、第二高帮段和第三托帮段，所述第三托帮段安装在第二高帮段上，且所述第三托帮段与鞋底相连接；所述第二高帮段设置为伸缩型结构，所述第二高帮段包括若干个伸缩段，所述伸缩段包括以平行的间隔向同一方向延伸的上部伸缩段面和与上部伸缩段面相连接的下部伸缩段面，所述上部伸缩段面与下部伸缩段面通过压缩弹簧弹性连接，所述压缩弹簧的一端与上部伸缩段面相连接，所述压缩弹簧的另一端与下部伸缩段面相连接。本实用新型具备方便调节鞋帮和防滑方便急停和加速训练的优点。

摘要： 本实用新型涉及一种足球训练靶及应用其的足球训练系统，包括：第一壳体；用于识别足球在第一壳体上方通过的第一传感器；第一信号提醒单元，相对第一壳体固定，能发出声和/或光；控制器，设于第一壳体内，并与第一传感器以及第一信号提醒单元均电连接，从而在第一传感器检测到足球在第一壳体上方通过时，控制信号第一信号提醒单元发出声和/或光。足球训练靶体积小巧，方便使用者携带，在使用时，只需要将用于放置在地面上，并邻近于用于反射足球的壁板设置即可，对训练场地的要求不高；另一方面，也不容易受足球撞击而损坏，使用寿命长，维修成本低。

摘要： 本实用新型提供足球训练用足球训练小跨栏，包括活动柱、弧形槽、凸型底块、长方形活动块、凸型滑动槽、定位孔、滑轨、柔性固定柱、栏杆、遮挡板、螺钉、铁片、磁铁片、人造草坪和缓冲橡胶垫，所述支撑柱内部开设有一处滑动孔，且支撑柱前端面开设有七处卡孔，所述活动柱一端安装在滑动孔内，所述凸型底块顶部端面分别安装有两处支撑柱，且凸型底块顶部端面左右两端各开设有一处定位孔，有利于使栏杆在与人员碰撞时，自动与活动柱发生分离，避免栏杆将人员脚部勾住，导致人员向前跌倒，对人员造成伤害，并且配合缓冲橡胶垫使用，可在人员跌倒时，对人员身体进行缓冲，避免人员与地面产生硬性撞击，对人员内部骨骼造成损伤，影响训练效果。

摘要： 本实用新型公开一种可调节的足球训练用足球门架，属于足球训练技术领域，包括固定管，所述固定管的内部对称设置有固定杆，所述固定杆的一端皆固定有支撑杆，所述支撑杆的底端皆转动连接有U形板，所述支撑杆的外侧转动连接有活动管，所述活动管的一侧固定有限位块，所述支撑杆的外侧皆螺纹连接有套管，所述套管的底部皆转动连接有转管，所述转管的一侧固定有固定板，所述固定板的底部固定有限位杆，所述U形板的一侧固定有限位管，且限位管与限位杆滑动连接。本实用新型方便人们对该足球训练用足球门架的收纳和使用，同时便于对该足球训练用足球门架的移动和运输，从而提高了该足球训练用足球门架的实用性。