瘦身料理

摘要

现在的季节正是各种海鲜、蔬菜大量上市的时节。蔬菜含有丰富的矿物质、维生素和纤维质等；而虾、蟹、贝类等海产品也是低卡路里且富含各种维生素和矿物质的食品。所以，二者搭配可以说是最为理想——既不含脂肪、又具有天然绿色营养。丰富优质的原料，再花点小心思，一定会令你的瘦身料理博得全家的“满堂彩”。