谈如何发展投掷运动员的力量素质

摘要

力量对于投掷运动员来说是至关重要的一个条件,它决定了投掷运动员的水平高低。因此,在投掷运动员的训练计划中,发展力量素质是具有重要地位的。本文结合作者的亲身经历谈谈训练中如何发展投掷运动员的力量素质。