浅析体操运动员的心理训练

摘要

对于体操运动员来说,心理状况的调节能力往往是决定体操比赛输赢的关键性因素之一.优秀的素质和平稳的心理状态可以让体操运动员更好的发挥自身的能力水平,是体操运动员动作优美的基础.体操运动员需要具备优秀的心理素质和心理调节能力,否则在比赛过程中会产生精神过度紧张,不能集中注意力的情况,进而无法确保灵活的身体条件和足够的自信心.如果运动员的心理素质不够强大,那么比赛的成绩势必会受到影响,无法发挥出运动员原有的成绩水平.现本文介绍了体操运动员心理训练的基本概述、心理训练在整个体操训练中的意义和地位、体操心理训练的目的任务与原则、体操运动员的心理素质训练方法等内容.