浅析影响女大学生参与健身健美力量训练的因素

摘要

cqvip:近年来,受欧美国家影响,我国女子健身健美运动得到了广泛发展,一部分女性开始运用器械进行健身,但受中国传统思想的制约,我国大部分女性对于健身健美运动在思想、社会认知等各个方面还是存在偏差的,影响了我国女性健身健美运动的发展。本文通过文献资料法、问卷调查法等方法,以哈尔滨市为例,从宏观和微观两个层面分析了影响女大学生参与健身健美运动的原因,得出结论:(1)大部分女性认为器械训练会使身材变得男性化,具有恐惧心理;(2)大部分女性对于力量训练所达到的效果认知不明确;(3)个人行动能力不足;(4)健身健美运动可以获得更健康、更完美的身材。针对以上影响因素,提出建议。