速度滑冰弯道技术的训练对策

摘要

在速度滑冰运动中,弯道距离几乎占到了整个滑冰距离的1/2,运动员只有掌握良好的弯道技术,才能借助于弯道赶超对手,在速度滑冰比赛中取得优异成绩.弯道技术包含的内容复杂多样,包括蹬冰技术、滑行姿势、重心调整等,在日常的训练中,教练应当结合运动员的身体素质以及技术掌握情况,开展针对性的弯道技术训练,从而帮助运动员循序渐进的提高速度滑冰的弯道水平.