高校武术教育如何为终身体育奠定基础

摘要

武术融会了中国传统的哲学、伦理、美学、医学、气功、兵学等多种传统文化思想和内容，它使人能静以养心，动以养身，具有疏筋活络，强身健体，注重内外兼修，动静结合，调节气血，陶冶情操的独特锻炼价值。因此高校开设武术教学对学生有着终身受用的效果，我们将在今后的教学中，进一步研究和探索，总结出更好的教学方法，不断提高教学质量，为学生终身体育奠定良好的基础。