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PNF法在体育教学中的应用现状分析

         

摘要

本文旨在通过比较本体感觉神经肌肉促进法(PNF法)与传统柔韧性拉伸练习的特点,探讨该方法在体育教学中合理、科学的运用,以及在体育教学过程中应用PNF法进行柔韧素质、力量素质练习以及放松活动的可行性.

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