直面教育焦虑 提升家庭幸福感

摘要

家长内心的焦虑和浮躁,对孩子的正常发展非常不利,比孩子有学习问题更可怕。首先我们要帮助家长梳理教育认知的困惑:焦虑不来自于知识的储备的多寡,而在于对自己孩子的不了解;要直面并扛过自己的焦虑期,而不是躲避它们。再引导家长学会和孩子好好聊天;当事情发生,觉得自己控制不住情绪的时候,主动隔离,理清思路,解决问题后不忘处理负面情绪;平时注意对自己冒出来的负面情绪及时追踪,记录反思;有勇气直面自己的童年成长,学会把发脾气变成一种与自己和与孩子的良性沟通,从而战胜教育焦虑。