压弹在警察心理应激与健康中的价值思考

摘要

@@ 一、压弹的概念与意义rn压弹(Resilience)原本是一个物理学的概念,指物体受到外力挤压时的回弹.按照美国心理学会的定义,压弹指个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁及其他生活重大压力的良好适应,也是个人面对生活压力和挫折的反弹能力.压弹是香港城市大学岳晓东博士的译法,这一译法既保持了其原有的物理学的含义,又表达了个人面对生活压力和挫折时的反弹表现.他认为,压弹是应激与应对的和谐统一,是良性应激的突出表现,可以起到激发潜能、振奋情绪、甚至增进健康的作用.应激是感受到的要求与资源的不平衡及对此威胁的认知评估,应对是个人试图控制、降低或忍受要求所做出的认知与行为努力.应激与应对都是中性词语,都可以有积极与消极、正面与负面之分,而压弹则是一个积极正面的词语,是应激与应对的最佳表现.压弹作为一个心理学中的新概念,包括了对应激的正面评估及有效应对,前者指个人对应激状况的积极、乐观、自我强化式的认知,后者指个人对其应激状况的积极有效的问题解决与困难克服.