辩证行为疗法中团体技能训练在中小学心理健康教育课程的实施效果

摘要

本文旨在探索中小学心理健康教育课程的新途径——把辩证行为疗法（DBT）中的团体技能训练与中小学心理健康教育相结合,对中小学生实施以班级为单位的普遍性干预预防课程。本文介绍了辩证行为疗法（DBT）中团体技能训练的四项技巧,即正念技巧、人际效能技巧、情绪调节技巧和痛苦承受技巧,其中正念技巧是团体技能训练的核心。笔者认为辩证行为疗法中的团体技能训练与学校心理健康教育结合能够为心理健康教育课程提供新思路及新方法,有利于丰富心理健康教育课程内容,拓展心理健康教育课程形式,值得学校探索和应用。