当前大学教师面临的职业压力与调适

摘要

一、教师职业压力：一种悄然弥漫的教师职业病 在心理学上，压力是指有机体对于不能力所能及或扰乱其平衡状态的刺激事件（stimuli—events）所表现出的特定或非特定的反应状态。“刺激事件”也叫压力源，指的是有机体面临的各种内外的情景。有机体对刺激事件的反应状态通常包括生理和心理两方面的压力反应。其中心理的压力反应，在行为方面表现为出现攻击性行为、厌食或暴饮暴食；在情绪方面表现为脾气暴躁、忧郁、沮丧、惯怒等；在认知方面表现为注意力不集中、思维呆板，判断力、问题解决能力等都有所下降。“教师职业压力”是压力一词在教育科学研究领域中的应用，指的是教师由于工作方面的原因，如工作时间过长、工作负荷过重、班额过大、学生行为不端而导致身心疲劳过度、神经紧张、挫折等的一种不愉快的消极的情感体验。