中职体育课耐久跑教学探索

摘要

耐久跑可以有效增强学生体质，增强心血管和呼吸系统的功能，是培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的意志品质的必要教学内容，也是体质健康测试的项目之一。男子1000米跑和女子800米跑的练习是体育课上不可缺少的一个内容，由于它是一项长时间的单循环运动，在教学过程中，往往会使中职学生产生厌烦、枯燥的感觉，学生甚至会产生畏惧的心理，以各种借口请假，逃避练习，严重影响了耐久跑的教学效果。本文对中职体育课耐久跑教学存在的问题和实施策略进行了分析和探索。