跨过考试焦虑这道坎

摘要

我遇到过这几类学生:一是平时测验、作业以及上课的表现都很优秀,但一遇到重要的考试就会发挥失常;二是考试之前会失眠、多梦;三是寄宿学生中、高考前希望能回家住,需要父母陪伴,甚至父母陪考才会安心;四是考完自己不擅长的科目后会一直沉溺于发挥不好的沮丧情绪中,影响后面的发挥;五是考试前频繁上厕所等。这些表现都属于考试焦虑。