不同时间喝不同的茶

摘要

早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶可以促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮用。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，否则会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。