浅析高校运动营养健康教育内容与实施策略

摘要

运动营养学是人体营养学科目下的一个分支学科,运动营养健康教育让人们了解了运动以及营养对人体健康的重要性,了解到拥有健康的体魄应该注意的运动问题和饮食问题,其对体育运动的发展以及人体健康的成长起着积极的推动作用。很多高校为了帮助大学生锻炼出健康的体魄和良好的心理,开设了运动营养健康教育课程。针对高校运动营养健康教育的问题提出了相应的解决策略,希望这些策略有利于高校运动营养健康教育工作的优化,提高我国大学生的素养和体质。