室内运动之小型器械

摘要

cqvip:冬季进行室内运动时,有氧运动与力量训练都要兼顾,而力量训练往往要用到器械。由于多数家庭室内空间有限,所以大型器械并不适合家庭使用。下面重点介绍几种适合个人进行力量训练的小型器械,供大家选择使用。