老人养生多喝粥

摘要

粥是中国人最熟悉的食物，喝粥的传统源远流长．上至皇帝崇尚喝粥．道光皇帝还有”谷粟为粥台豆煮“赞美粥的诗句；下至百姓讨饭者以施舍的“粥棚“乞粥活命。可见举国上下．无处不粥。相传清朝康熙皇帝在滦平打猎迷路．饥饿难耐，有幸在山沟里遇到农家，喝上香喷喷的玉米粥．龙颜大悦，