中医谈春季养生

摘要

《黄帝内经》中的《素问·宝命全形论》曰：“人以天地为气生．四时之法成”．表明人与自然界生息相关．天人是相应的。每个人要使自己很好地生存在自然环境中，只有遵循天地四时阴阳的自然变化规律——春温、夏热、秋凉、冬寒，来顺应人体的春生、夏长、秋收、冬藏的四时节律．