五色养生饮食保健康

摘要

几千年前，我们的祖先就已认识到饮食均衡的重要性——在中国传统医学中，有一套独特的辨证配膳的食疗理论。在现代生活节奏日益加快、饮食习惯逐渐西化的今天，“五色养生饮食”回归我们的生活，成为一种时尚的养生概念。