如何区分“益生菌”产品和“乳酸菌”产品?

摘要

cqvip:问：很多媒体都在宣传喝奶的好处，可我一喝鲜奶就拉肚子，只好改喝酸奶。去超市促销员给我介绍了很多种酸奶，如益生菌酸奶等，弄得我不知所措。请问益生菌和乳酸菌有区别吗？