论《黄帝内经》中的饮食思想

摘要

《黄帝内经》作为我国现存最早的医学著作,其中蕴涵的饮食思想如"饮食有节"、"谨和五味"、"融合饮食"、"平衡饮食",对我们培养健康的饮食方式具有重要的借鉴意义,尤其是在生活方式运行和体质进步方面提供了可操作性指导,因为饮食毕竟是人类生活正常开展的基础和根本。