青少年羽毛球运动员身体训练方法的研究

摘要

通过对青少年羽毛球运动员的年龄生理特点的分析，寻找提高青少年羽毛球运动员身体素质的训练方法。结果表明，其阶段的能力特点是以有氧耐力、磷酸肌酸功能为主。在此基础上，论述了提高青少年羽毛球运动员身体素质的训练方法。