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武术套路运动员柔韧素质训练的探讨

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摘要

武术套路运动员必须具备较好的柔韧素质,它是完成大幅度高难度动作的技术基础.通过对武术套路运动员柔韧素质的训练特点、影响因素、训练方法和注意事项进行分析,为武术套路运动员进行柔韧性素质训练提供更好的训练参考,以期进一步提高武术套路运动员的训练水平.

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来源
《辽宁体育科技》|2017年第2期|118-121|共4页
作者
张颖;
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作者单位

北京第二外国语学院,北京100024;

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正文语种 chi
中图分类中国武术;
关键词
武术套路; 运动员; 柔韧素质; 拉伸;

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