高校体育教学中如何渗透心理健康教育

摘要

随着信息化时代的发展,生活节奏变得越来越快,就业形势越来越紧张,大学生的压力变得越来越大,很多大学生都存在着抑郁症、焦虑症、缺乏自信等心理问题。各大高校也针对此现象提出了很多解决的方法。其中最有效的方法之一就是参加体育运动。它不仅能增强大学生的身体健康,更可以调节学生的心理健康问题。因此,在高校体育教学中如何融入心理健康问题是一个值得思考的问题,本文对大学体育教学中的渗透心理教育进行了简要的分析。