试论高校体育教学中的精讲多练

摘要

高等院校的体育工作是学校教育的重要组成部分。也是培养德、智、体全面发展“四有”建设人才的一个重要方面。目前,我国高等院校在校学生年龄基本上在18岁至22岁之间,从人体的正常发育规律来看,正处于身体机能日渐完善的发展阶段,况且他们学习任务较重,时间较紧。在这种情况下,只有持序不断地参加体育锻炼才能有效地促进有机体的健康发展,增强身体素质,为全面发展奠定基础。但实际上,高校学生主要锻炼的时