篮球运动中损伤现状及防御措施分析

摘要

篮球运动是一项激烈的肢体接触运动,篮球运动员一直受损伤困扰.为了减少运动员的伤病困扰,研究了篮球运动中损伤现状及防御措施.重点分析了运动损伤的流行病学.并提出预防措施,主要包括:严格遵循科学训练的原则,提高自我保护意识和自我保护能力;提高运动员的心理资本,配备良好的心理咨询师;加强运动竞赛管理,遵循体育道德教育,坚决杜绝恶意犯规等.